Social-Media-Pausen als Zeichen wachsender Achtsamkeit bei Jugendlichen

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Immer mehr Kinder und Jugendliche entscheiden sich bewusst dafür, ihre Bildschirmzeit zu reduzieren. Laut einer GWI-Studie nehmen 40 Prozent der 12- bis 15-Jährigen regelmäßig digitale Auszeiten. Dabei nutzen sie gezielt Tools wie „Nicht stören“-Modi oder löschen belastende Apps. Diese stille Rebellion gegen Social Media ist auch eine Antwort auf Manipulation und Überforderung. Viele Jugendliche führen diese Veränderungen selbst ein, ohne elterlichen Druck. Achtsamkeit im Umgang mit Technik wird so zum Zeichen einer neuen, selbstbestimmten Generation. Mehr dazu hier: https://www.optimistdaily.com/2025/07/why-more-kids-are-choosing-to-unplug-the-quiet-rebellion-against-screen-overload/

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Symbolbild: Marie auf Pixabay

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