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Lachen ist gesund! – Das hört man öfters. Nun haben zwei Forscherinnen die positive gesundheitliche Wirkung von Lachen wissenschaftlich belegt. Dazu haben sie 45 internationale Studien aus den letzten 30 Jahren verglichen und ausgewertet, die zuvor schon die Wirkung von Lachen bei verschiedenen Krankheiten, etwa Krebs, Diabetes oder Depressionen, untersucht hatten. Wenn wir herzhaft lachen, dann beanspruchen wir circa 300 Muskeln. Das kann lebensverlängernd wirken. Also schenkt euch öfters mal ein Lachen und tut euch damit was Gutes 😉 https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/daily-good-news/audio-lachen-ist-gut-fuer-koerper-und-seele-100.html
#SDG3 #GoodLifeGoals
Symbolbild: Kranich17 auf Pixabay
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